Psychologisches Mentoring

WAS MENTORING AUSMACHT

Das Mentoring ist die langfristigste Form der Zusammenarbeit bei psyholic.

Während Beratung vor allem dabei hilft, ein aktuelles Anliegen zu sortieren und Coaching auf ein konkretes Entwicklungsziel ausgerichtet ist, bietet Mentoring Raum, Veränderung über Zeit zu beobachten, zu verstehen und zu integrieren.

Dadurch können auch Muster sichtbar werden, die sich nicht in einem einzelnen Gespräch zeigen – etwa in Beziehungen, Entscheidungen, Übergängen oder im Umgang mit dir selbst.

Entwicklung braucht nicht immer mehr Druck.
Manchmal braucht sie Zeit, einen guten Spiegel – und einen Menschen, der ein Stück des Weges mitdenkt.

FÜR WEN MENTORING PASST

Das Mentoring kann zu dir passen, wenn du …

• dir bewusst Zeit für eine längerfristige persönliche Entwicklung nehmen möchtest,

• dich selbst und wiederkehrende Muster differenzierter verstehen möchtest,

• Veränderungen nicht nur erkennen, sondern über Zeit in deinen Alltag integrieren möchtest,

• persönliche oder berufliche Übergänge und wichtige Entscheidungen kontinuierlich reflektieren möchtest,

• dir eine psychologische Begleitung über mehrere Monate statt einzelner Gespräche wünschst.

Entscheidend ist weniger ein bestimmtes „Problem“ als die Bereitschaft, dich ernsthaft mit deiner eigenen Entwicklung auseinanderzusetzen.

MÖGLICHE THEMEN

Im Mentoring können unterschiedliche Entwicklungsfelder Raum bekommen. Zum Beispiel:

• Identität, Selbstwert und Selbstverständnis

• Wiederkehrende emotionale und zwischenmenschliche Muster

• Beziehungen, Bindung und Grenzen

• Innere Konflikte und Blockaden

• Persönliche und berufliche Neuorientierung

• Übergänge und Umbruchsphasen

• Selbstführung und bewusste Lebensgestaltung

• Einordnung prägender Erfahrungen

• Entwicklungs- und Zukunftsfragen

Nicht alle Themen müssen zu Beginn feststehen.
Manche werden erst im Verlauf der gemeinsamen Arbeit sichtbar.

ARBEITSWEISE

Das Mentoring folgt keinem starren Ablauf. Wir orientieren uns daran, was sich im Verlauf zeigt und für deine längerfristige Entwicklung relevant wird.

Dabei betrachten wir nicht nur einzelne Situationen, sondern auch Muster, Beziehungen, Entscheidungen und Veränderungen über Zeit. Gerade dadurch können Zusammenhänge sichtbar werden, die in einem einzelnen Gespräch leicht verborgen bleiben.

Je nach Fragestellung können unter anderem kognitiv-verhaltensorientierte, systemische, humanistische, klientenzentrierte, interpersonelle und psychodynamische Perspektiven einfließen.

Im Mittelpunkt steht die Frage, was dir hilft, dich selbst differenzierter zu verstehen und tragfähige Veränderungen in dein tatsächliches Leben zu integrieren.

Manches wird analysiert.
Manches ausprobiert.
Manches braucht Zeit.
Und manches ergibt erst im Rückblick Sinn.

RAHMEN DER ZUSAMMENARBEIT

Das Mentoring erstreckt sich über sechs Monate und umfasst:

• 12 Mentoring-Gespräche à 60 Minuten

• 6 kurze Check-ins zwischen den Sitzungen

• individuelle Reflexionsimpulse und Übungen

• Raum für kurze Rückfragen oder Impulse zwischen den Terminen im vereinbarten Rahmen

• 2 persönlich verfasste psychologische Reflexions- und Integrationsschreiben

• eine gemeinsame Zwischenreflexion

• Abschluss, Integration und Ausblick

Die Gespräche finden überwiegend online statt; Termine vor Ort sind nach Absprache möglich. Die Abstände zwischen den Sitzungen werden individuell an den Prozess angepasst.

Gesamthonorar: 2.500 € inkl. Umsatzsteuer.
Ratenzahlung ist nach Absprache möglich. Das Mentoring verlängert sich nicht automatisch und ist bewusst auf wenige parallele Begleitungen begrenzt.

Hinweis: Psychologisches Mentoring bei psyholic ist keine Psychotherapie und ersetzt keine notwendige ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.

ETWAS, DAS BLEIBT.

Entwicklung findet nicht nur im Gespräch statt.
Manchmal hilft ein Gedanke gerade dann weiter,
wenn zwischen zwei Terminen etwas in Bewegung kommt –
oder wenn man Monate später noch einmal darauf zurückblickt.

Im Verlauf des Mentorings erhältst du deshalb
zwei persönlich verfasste psychologische Reflexions- und Integrationsschreiben.

Darin halte ich Gedanken, Beobachtungen, Fragen und Perspektiven aus
unserer gemeinsamen Arbeit fest –
individuell für dich und nicht nach einer standardisierten Vorlage.

Auf Wunsch erhältst du die Schreiben auch klassisch per Post.

Ein kleines Stück Psychologie zum Mitnehmen.