Kodex

Teaser

oldschool trifft neo

Bei psyholic geht es nicht um Diagnosen, Schubladen oder Wartezimmer.
Es geht um Dich – ehrlich, direkt, menschlich. Auf eine “erfrischend neue” Art.
Hier wird zugehört, ohne zu werten. Und es werden Impulse / Ideen mitgegeben, die wirklich zu dir passen.
Wir arbeiten hybrid (online, vor Ort, oder auch mal bei dir Zuhause).
Vielfalt ist willkommen, Humor & Ehrlichkeit ebenfalls.
Das Ziel ist: dass du dich wider leichter, klarer und echter fühlen kannst – in dir selbst und in deinem Miteinander mit anderen.

Vorwort

Hallo liebe Leserin, lieber Leser,

dies hier ist mein Kodex – kein Gesetzestext, sondern eher ein roter Faden, der uns beiden Halt geben soll.
Ein Rahmen, in dem du dich sicher bewegen darfst, und der mir wiederum hilft, dir transparent zu zeigen, wie ich ticke, arbeite und denke.

Ich schreibe das hier bewusst nicht in hochgestochenem Psychologen-Deutsch, sondern eher so, wie ich rede: ehrlich, offen, manchmal frech, manchmal poetisch, und hoffentlich doch stets so, dass du dich darin wiederfinden kannst.
Mir ist es ein großes Anliegen, dass du hier ankommst und merkst → „Ah, hier muss ich mich nicht verstellen. Hier darf ich einfach ich sein.“

Preambel

§ 1 FEEDBACK & FAIRNESS

Feedback ist bei mir kein nettes Extra, sondern durchaus Pflichtprogramm. Ich will hören, wie es dir geht, ob das hier für dich funktioniert, oder ob wir an einer bestimmten Stelle nachjustieren müssen.

Wenn etwas schief läuft (ja, auch das kann passieren), dann sag’s mir bitte direkt. Eine kurze Mail oder ein ehrliches Wort reichen. Ich bin kulant, lösungsorientiert und immer bemüht, den menschlichen Kern im Blick zu behalten.

Heißt aber auch: Ich kann und will keine Wunder versprechen. Ich bin schließlich kein Zauberer. Unrealistische Erwartungen („ich mache dich in zwei Sitzungen zum neuen Menschen!“) darfst du direkt an Hogwarts schicken, nicht an mich 😉.
Was ich verspreche, ist, dass ich mich auf jede Begegnung ernsthaft einlasse; und dass ich deine Anliegen so begleite, dass du etwas Greifbares für dein Leben mitnehmen kannst.

Wenn du also Lust hast, dich einzubringen, dann herzlich willkommen – wir kriegen einiges hin.

§2 BEGEGNUNG AUF AUGENHÖHE

Hierarchie? Fehlanzeige. Ich bin nicht der Überpsychologe, du nicht mein Patient.
Wir begegnen uns wie zwei Menschen – mit Respekt, Offenheit und Neugier.

Ich glaube fest daran: Das wichtigste Ereignis im Leben ist die Begegnung mit dem „Du“ – also mit dem, was uns im Gegenüber herausfordert.

Du darfst bei mir also mit deiner ganzen Person auftauchen – egal ob sortiert oder im Chaos. Ob du gerade am Boden liegst oder auf Wolke sieben schwebst. Ich höre hin, begleite und guide dich durch alles psychologischen Gefilde.
Und seien wir mal ehrlich: Manchmal reicht es auch schon aus, dass uns jemand wirklich zuhört. Ohne Etikett, ohne schnellen Ratschlag.
Denn genau da entsteht oftmals der Raum, in dem wir uns verändern (können).

Hauptteil

§3 AUTHENTIZITÄT / WACHSTUM

Bei psyholic arbeiten wir an deinem echten Selbst – nicht an Masken, Fassaden oder gesellschaftlichen Erwartungen.

Hier gilt:

Du wirst nicht pathologisiert.
Du bleibst autonom, triffst deine eigenen Entscheidungen.
Du lernst, alte psych. Muster zu erkennen und loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen.

Ich bin kein „Weisheiten-mit-Löffeln-Gefressener“-Therapeut, sondern ein oldschool-neo-Psychologe mit Herz und zweifachem Master of Science Abschluss (haha). Bei mir ist stets ein Fuß fest im Humanismus, der andere in der modernen, ganzheitlichen Praxis.
Heißt für dich: Wir können tief graben, ohne dein Ich zu verlieren.

Es geht nicht darum, besser zu wirken. Es geht darum, echter zu werden.
Manchmal heißt das auch, die Dinge abzulegen, die dich schon viel zu lange belasten. Manchmal bedeutet es, neue Wege auszuprobieren, die sich noch ungewohnt anfühlen.

Ich für meinen Teil halte nichts von Dogmen, Diagnosen oder Pathologisierungen. Der Mensch ist kein Symptom-Cluster, sondern eine Entität mit einem individuellen Selbst, auf dem Weg zur Selbstwerdung. Das ist zumindest der Kern der “alten”/ursprünglichen Psychologie-Lehre.
Wem das noch neu ist, keine Sorge. I got you.

§4 EMPATHIE + MITGEFÜHL

Ich begegne jedem Menschen mit Empathie, auch wenn er oder sie das selbst gerade nicht spürt.
Du bist mehr als deine Probleme — und manchmal reicht es, wenn dir das jemand spiegelt.

Ich nehme dich ernst.
Dabei gehe ich davon aus, dass in jedem Menschen Empfindsamkeit steckt, auch wenn er/sie diese gut zu verstecken weiß.

Mein Wunsch: Dass du die Haltung, die du hier erfährst, vielleicht auch irgendwann mal nach draußen trägst (das ist kein Muss, aber ein nices Pro). Denn wenn du milder und ehrlicher mit dir selbst wirst, profitierst nicht nur du, sondern auch die Menschen um dich herum.

§5 PRÄSENZ & ACHTSAMKEIT

Unsere Treffen werden Inseln im Alltag sein. Ein Raum für echtes Jetzt.

Ich übe mit dir, Gedanken nicht endlos um die Vergangenheit oder Zukunft kreisen zu lassen, sondern hier im Moment Halt zu finden.
Nicht um Probleme zu verdrängen, sondern um sie einzuordnen und ihnen damit die Schwere zu nehmen.

Das kann durch ein Gespräch geschehen, durch Zuhören, manchmal auch durch eine kleine Übung oder ein Experiment.
Und ja: Lachen & Erfolgserlebnisse teilen gehört auch dazu.

Zitat von Nandl (Name anonymisiert), ehemaliger Klient:
„Du bist ein sehr guter Gesprächspartner – ich bin dankbar, dich gefunden zu haben.“
Genau dieses Gefühl möchte ich dir, all meinen jetzigen wie auch zukünftigen Klient:innen ebenfalls mit auf den Weg geben.

§6 INKLUSIVITÄT & VIELFALT

Die Welt wäre eintönig ohne unsere Individualität(en), findest du nicht auch?
Ich für meinen Teil liebe Unterschiede. Sie machen das Leben bunt.

In meiner Praxis zelebriere ich daher die Vielfalt aller Menschen.
Bei psyholic ehre und respektiere ich die Hintergründe, Überzeugungen und Identitäten all meiner Klient:innen; und das ganz gleich ob Du lieber fast-food , High-heels statt Ballerinas, oder doch face-lifts anstelle von elevator-pitches bevorzugst.
Egal ob jung oder alt, queer oder straight, neurodivers, abgedreht, buddhistisch oder agnostisch. Ob du dich für Polyamorie interessierst, für BDSM, für Gaming oder für gar nichts davon: Hier ist Platz für Alle.

Psyholic ist und bleibt ein SafeSpace– ein Ort, an dem du dich willkommen fühlen darfst, und zwar genau so wie du bist.
Geleitet und moderiert von einem besonderen Psychologen; einem Psychologen, wie du ihn bis dato vielleicht sogar vermisst hast.
Das Leben ist zu kurz für Einheitsbrei.

§7 KÖRPER, GEIST & SEELE

Als holistischer Psychologe arbeite ich nicht nur mit den Gedanken.
Wir beziehen gleichsam das Verhalten, Körperempfinden, die Emotionen und – wenn du magst – deine spirituelle Dimension ein.
Alles hängt zusammen. Alles darf mit rein.

§8 KOSTENMODELL

Geld ist wichtig, ja – aber Geld ist nicht alles. Ich will nicht, dass deine psychologische Entwicklung am Kontostand scheitert.
Bei mir gilt (auch wenn ich feste Preise fahre): Wer mehr hat, darf freiwillig gerne mehr geben. Und wer weniger hat, spricht mich einfach mal unverbindlich an. Wir finden immer eine Lösung (ggf. passe ich meine Preise flexibel an deine Situation an).
Mir geht’s darum, dass du dir meine Hilfe leisten kannst, ohne ein schlechtes Gefühl zu haben.
Fairness vor Starrheit.
That’s it.

§9 HUMANISTIK REGELT

Ich halte es wie die Humanisten: Jeder Mensch trägt die Lösung all seiner Probleme bereits in sich.
Manchmal muss man die unbewusste Wahrheit einfach nur, auf professionelle Weise, bewusst machen.
Und genau deshalb sehe ich dich nicht als „Fall“ oder „Symptomträger“, sondern als Mensch in Entwicklung.

Meine Aufgabe ist es, dein Potenzial mit dir gemeinsam freizulegen – dir Halt zu geben im Sturm, neuen Mut zuzusprechen in Zeiten des Zweifels, oder Da zu sein, wenn die Dinge einfach mal nicht so laufen wie erwartet.
Und ja: Ich bin auch da, wenn du Erfolge feiern willst, deine Beziehung(en) auf’s nächste psychologische Level bringen möchtest oder vor einem großen Fragezeichen stehst.

Ergo: weniger Diagnosen, mehr Menschsein. Weniger Pathologisieren, mehr Potenzialentfaltung.

§10 ETHIK, ENTWICKLUNG & ARBEITSWEISE

Ethik

Ich arbeite mit hohen Standards – Vertraulichkeit, Respekt, Integrität: diese Werte ist selbstverständlich. Für alle weiteren Berufsstandards der Psychologen verweise ich auf die Berufsethik für Psychologen.
Ethik ist für mich nicht nur ein Regelwerk, sondern eine Haltung. Ich sehe dich als ganzheitliches Wesen, mit Würde, und einer extragroßen Portion EINZIGARTIGKEIT.

Arbeitsweise

Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert und wird durch eine holistische Perspektive erweitert. Stillstand gibt es bei mir nicht – ich selbst habe mich dem lebenslangen Lernen verschrieben und lerne kontinuierlich dazu, ganz einfach weil die Psyche fluide ist und leibhaftig lebt.

Ich verbinde klassische Methoden (oldschool) mit modernen Ansätzen (neo):

oldschool, weil echtes Zuhören, Authentizität und Tiefgang zeitlos bleiben.
neo, weil ich moderne Settings nutze (online + offline, mobil, hybrid, flexibel) und keine Lust auf starre Abläufe oder dogmatische „Ein-Verfahren-für-alle“-Korsetts habe.

Ich arbeite bewusst unabhängig von Institutionen, Ärzten, Kliniken und Praxen; einfach damit deine Privatsphäre maximal geschützt bleibt.
Und damit wieder eine neue Art der Psychologie im Menschen entstehen kann. Eine, die frei ist von der behavioralen Konditionierung des Westens, frei von der der kapitalistischen Industrialisierung der Neuzeit, frei von der blinden Selbstisolierung des Egos.

Ziele

Bei mir gibt es: keine Wartezeiten, keine unnötige Bürokratie, keine Fassade, und v.a. keine 0815-Psychotherapie.
Dafür gibt es bei mir lieber ehrliches Interesse, konkrete Arbeit, handfeste Impulse und eine allseits sichere Bindung.

Das übergeordnete Ziel lautet: Angst in Liebe verwandeln. Lähmung in Bewegung. Chaos in Klarheit. Schritt für Schritt – ohne Druck, aber mit einer gewissen Verbindlichkeit. Nicht über Nacht, dafür aber nachhaltig.

Mein Anspruch ist nicht, dich „symptomfrei“ zu machen, sondern dich darin zu bestärken, freier, klarer und lebendiger durch’s Leben zu gehen. Und das auf eine möglichst einwandfreie psychologische Art & Weise.

Eine kleine Randnotiz für die Unbelehrbaren unter euch:
Wenn du auf Gewalt, Psycho-/Machtspielchen oder destruktive Absichten stehst → psyholic ist nichts für dich. Ciao Cacao. ✌️
Wenn du aber nach Authentizität, Entwicklung und einem menschlich-modernen Ansatz suchst → herzlich willkommen. 🙏

Wer sich für die Hintergründe meiner Arbeit interessiert, dem/der sei gesagt:
Mit meiner Arbeit versuche ich der Isolierung des Selbst entgegenzuwirken, indem ich die Individuierung der Individualpsyche stärke. Ein hoch-gestecktes Ziel, ich weiß. Und dennoch. Dies ist und bleibt mein Bestreben. Sollten wir irgendwann ein gesünderes Miteinander auf Volks- und Weltebene anstreben (davon ist auszugehen), so ist das psych. Wohlergehen jedes Einzelnen im Zentrum des Zusammenlebens wichtige Voraussetzung für das Wohlergehen aller weiterer Netz-Partner; wichtig also für alle neuen Kinder, die diese Welt betreten. Darüber hinaus ist eine solche Herangehensweise existenziell wichtig, ja gar unverzichtbar, für eine gesunde kollektive Psyche und jegliche psych. Pluralität der Zukunft.

§11 psyholic — KOOPERATION(EN) & GRENZEN DER ARBEIT

Was ich nicht tue

Klartext: Ich verschreibe keine Medikamente, stelle keine Diagnosen oder Krankmeldungen aus und ersetze keinen Arzt oder eine klassische Psychotherapie.
Wenn du also mit Rezepten, AUs oder ICD-Codes liebäugelst → sorry, falsche Adresse.

Wie wir ergänzend arbeiten können

Wenn du bereits in psychotherapeutischer Behandlung bist, können wir ergänzend arbeiten – am liebsten offen, transparent und ohne Konkurrenz zu anderen Experten, die dich bereits begleiten.
Ich respektiere die therapeutische Bindung, die dort besteht, und will sie nicht verwässern. Meine Arbeit versteht sich als Ergänzung, nicht als Doppelung.

Manchmal sage ich: „Woanders wärst du besser aufgehoben.“ Das ist dann kein Zeichen von Schwäche, sondern von Professionalität. Denn es geht nicht darum, dich an mich zu binden, sondern dir wirklich das Beste zu raten und zu ermöglichen.
Wer anderes tut oder verspricht, ist ein Schelm.

Weiterverweisung & Teamgedanke

Ich arbeite überwiegend autark, „schwimme“ aber in einem Pool von Expert:innen, mit denen ich kooperiere. Heißt: Wenn ich merke, du wärst bei jemand anderem besser aufgehoben, verweise ich dich weiter – fair und klar.

Klient:innen aus psychiatrischen, psychosomatischen oder rehabilitativen Einrichtungen sind willkommen, werden aber nicht parallel von mir mittherapiert.
Die Dienstleistungen von psyholic sind eine besondere & eigenständige Form der psychologischen Beratung – sie ersetzen keine klassische ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, können aber sehr wohl eine wichtige Ergänzung sein.

Und ganz am Rande (aber nicht unwichtig): In jede Zusammenarbeit fließt ein großes Stück meiner Liebe; einer Liebe, die aus verschiedenen Quellen kommt – von meinem Team, meiner Familie, und aus meiner Haltung als Psychologe.

Epilog

§12

Liebe.

In der facettenreichen Landschaft der menschlichen Erfahrung erhebt sich die Liebe als lebensspendende Quelle und kraftvolle Triebfeder gleichermaßen.
Sie ist der zarte Faden, der sich durch das Gewebe unseres Lebens zieht und uns mit unserem Inneren, als auch miteinander, verbindet. Die Liebe ist also Dreh- und Angelpunkt allen Lebens und somit (eigentlich auch) das einzig wahre Fundament des Menschen.

Als Hüter der emotionalen, physischen und v.a. psychischen Gesundheit meiner Mitmenschen weiß ich um die tiefe Bedeutung der Liebe und ihrer Kraft, unsere Lebens-Landschaft zu formen. Mit meiner “nicht ganz so normalen” psychologischen Arbeit bei psyholic verschreibe ich mich dem übergeordneten Ziel, jedem Menschen einen sicheren Hafen zu bieten, in dem das Leben, Du selbst, Andere und das Gemeinsame nicht nur gesehen, verstanden und genährt, sondern auch weiterentwickelt werden können.
Mit sensibler Empathie als Wegweiser und ganzheitlich-psychologischer Fachkenntnis als professionellen Kompass begeben wir uns auf eine gemeinsame Reise in Richtung innerer und äußerer psych. Erfahrung. Die ethischen Prinzipien von Respekt, Mitgefühl und Authentizität werden uns leiten, um Vertrauen zu kultivieren und eine tiefgreifende Transformation zu ermöglichen.
Und ja: das funktioniert in der Praxis erstaunlich gut – und es ist jedes Mal bewegend, das mitzuerleben.

Wenn auch DU der Liebe fähig bist, so wird dich psyholic einen großen psychologischen Schritt weiterbringen.

Hier, in einem besonders geschützten Raum biete ich dir/Ihnen wirklich unvoreingenommene, professionelle psych. Unterstützung und Begleitung, Aufklärung (wenn nötig), Akuthilfe in Krisenfällen, oder auch mal chronische Erleichterung, um naja, den Weg zu ebnen zu mehr Selbstentdeckung, Selbstfindung, Selbstverwirklichung und schlussendlich zu mehr Du-ich-Wir-Zufriedenheit.
Denn all das darf bekanntlich nicht fehlen, gell (!?)
😊

In diesem Sinne:

Auf bald!