PSYHOLIC · ÜBER MICH
Psychologie darf tief gehen, ohne schwer zu werden.
Ich bin Kacper Zappe, Psychologe mit zwei Masterabschlüssen.
Ich arbeite integrativ, humanistisch und analytisch – für Menschen, die sich selbst, ihre Beziehungen oder schwierige Lebensphasen klarer verstehen und sinnvoll verändern möchten.
M.Sc. Clinical Psychology ·
M.Sc. Work, Organisation & Health Psychology ·
B.Sc. Psychology ·
MBSR · universitäre Coaching-Ausbildung
PSYHOLIC · HALTUNG
Ich glaube nicht an psychologische Schablonen.
Menschen sind widersprüchlich, ihre Geschichten selten linear – und das, was auf dem Papier sinnvoll klingt, muss im echten Leben noch lange nicht passen.
Deshalb arbeite ich integrativ: wissenschaftlich fundiert, humanistisch im Kern und mit genügend Offenheit für das, was sich nicht sofort in eine Kategorie einordnen lässt.
Wir schauen gemeinsam darauf, was wirklich passiert – klar, neugierig und ohne unnötige Dramatisierung.
Verstehen, bevor wir verändern.
01 — KLAR
Klarheit ohne Kälte.
Wir benennen, was ist – ehrlich, differenziert und ohne aus jedem Problem gleich eine Katastrophe zu machen.
02 — MENSCHLICH
Hier musst du keine Rolle spielen.
Ambivalenz, Humor, Unsicherheit und Widersprüche dürfen mit in den Raum. Psychologie funktioniert für mich am besten, wenn Menschen darin Menschen bleiben dürfen.
03 — INTEGRATIV
Die Person vor der Methode.
Ich verbinde psychologische, humanistische, systemische, verhaltensorientierte und achtsamkeitsbasierte Perspektiven – je nachdem, was zum Menschen und zur Situation passt.
Kein Selbstoptimierungszirkus. Kein Fachjargon um des Fachjargons willen.
Sondern Psychologie, die im echten Leben brauchbar wird.
PSYHOLIC · FUNDAMENT
Breit ausgebildet.
Nicht festgelegt.
Mein psychologischer Weg führte mich durch unterschiedliche Kontexte – von klinischer und psychosomatischer Arbeit über Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologie bis hin zu psychologischer Beratung, Coaching und selbstständiger Praxis.
Was diese Stationen gemeinsam haben: Menschen lassen sich selten auf eine Methode, eine Diagnose oder eine Perspektive reduzieren.
Methoden sind für mich Werkzeuge, keine Identitäten. Entscheidend ist, was für den Menschen vor mir hilfreich, nachvollziehbar und verantwortbar ist.
AUSGEWÄHLTE STATIONEN
Psychosomatische Kliniken
Psychologische Arbeit in multiprofessionellen Teams mit komplexen emotionalen und psychosomatischen Anliegen.
Psychologische Online-Beratung · BetterHelp
Laufende Beratung internationaler Klient:innen mit unterschiedlichen psychologischen Anliegen
psyholic · selbstständige psychologische Beratung
Eigene Beratungspraxis mit integrativem Schwerpunkt sowie psychoedukative Arbeit
Krankenhaus & klinische Ethik · Niederlande
Mitarbeit im klinischen und ethischen Kontext; qualitative Untersuchung zum psychischen Wohlbefinden medizinischer Mitarbeitender während der COVID-19-Pandemie.
Ergänzend: Forschungsarbeit zu Burnout und Arbeitsengagement unter jungen Ärzt:innen.
Psychologische Mitarbeit im Umfeld einer psychotherapeutischen Privatpraxis
Einblicke und Erfahrung im ambulanten psychotherapeutischen Versorgungskontext.
AKADEMISCHES FUNDAMENT
2× M.Sc. Psychologie · B.Sc. Psychologie
Clinical Psychology
Work, Organisation & Health Psychology
MBSR · universitäre Coaching-Ausbildung
PSYHOLIC · ZUSAMMENARBEIT
Du musst nicht wissen,
wo du anfangen sollst.
Du kannst mit einem klaren Anliegen kommen – oder nur mit dem Gefühl, dass irgendetwas nicht mehr ganz passt.
Wir sortieren gemeinsam – ruhig, direkt und ohne vorschnell aus einer Schwierigkeit eine Diagnose, aus einem Gedanken ein Problem oder aus einem Menschen einen „Fall“ zu machen.
Ich sage, was ich sehe und denke – transparent und nachvollziehbar. Humor darf mit rein. Unsicherheit auch. Und wenn wir für etwas Zeit brauchen, nehmen wir sie uns.
01 — ANKOMMEN
Du musst nichts vorbereiten.
Kein perfekter Einstieg, keine richtige Formulierung. Wir beginnen dort, wo du gerade bist.
02 — SORTIEREN
Aus diffusem wird verständlicher.
Wir schauen auf Muster, Zusammenhänge und das, was im Alltag tatsächlich passiert – bis etwas klarer wird.
03 — WEITERGEHEN
Etwas sollte danach anders sein.
Vielleicht ein Gedanke. Vielleicht eine Entscheidung. Vielleicht etwas mehr innerer Spielraum. Hauptsache, das Gespräch bleibt nicht bloß Gespräch.
Ernst nehmen heißt für mich nicht,
alles ernst machen zu müssen.
PSYHOLIC · PERSÖNLICH
Ich bin Psychologe.
Aber nicht nur.
Mich interessieren Menschen selten nur als „psychologisches Thema“. Mich interessieren ihre Geschichten, Widersprüche, Beziehungen, Ideen – und manchmal auch die völlig absurden Dinge dazwischen.
Deshalb kommt meine Arbeit nicht nur aus Lehrbüchern. Philosophie, Kultur, Musik, Sprache, Körper, Beziehungen und die Frage, wie Menschen eigentlich zu denen werden, die sie sind, fließen genauso in meinen Blick ein.
Ich kann sehr analytisch sein. Und sehr intuitiv. Ich mag Tiefe, ohne ständig bedeutungsschwer zu werden. Struktur, ohne Menschen in Schubladen zu sortieren. Und Gespräche, bei denen irgendwann etwas auftaucht, mit dem vorher keiner gerechnet hat.
Vielleicht ist genau diese Mischung der Grund, weshalb ich Psychologie bis heute spannend finde.
PSYHOLIC · EINFLÜSSE
Zwischen Wissenschaft,
Humanismus & Tiefe.
Ich glaube nicht, dass eine einzelne psychologische Schule einen Menschen vollständig erklären kann.
Mich interessieren deshalb unterschiedliche Blickwinkel: das Beobachtbare ebenso wie das Unbewusste, Beziehung ebenso wie Verhalten, wissenschaftliche Erkenntnis ebenso wie die Frage, was ein gutes und stimmiges Leben eigentlich ausmacht.
Manche meiner wichtigsten Einflüsse kommen deshalb aus der Psychologie. Andere aus Philosophie, Literatur, Kultur und dem ganz normalen Leben.
01 — MENSCH
Humanistisch denken.
Menschen sind für mich nicht die Summe ihrer Symptome. Beziehung, Autonomie, Würde und Entwicklung gehören deshalb immer mit in den Raum.
Carl Rogers · Irvin D. Yalom · Erich Fromm
02 — TIEFE
Unter die Oberfläche schauen.
Nicht alles, was uns bewegt, ist uns unmittelbar bewusst. Muster, Biografie, Bindung, innere Konflikte und die weniger bequemen Seiten unserer Persönlichkeit können erstaunlich viel erklären.
C. G. Jung · Tiefenpsychologie · Existenzielle Psychologie
03 — LEBEN
Psychologie endet nicht am Lehrbuch.
Philosophie, Literatur, Musik, Kultur und Alltag erzählen oft mindestens genauso viel über Menschen wie ein Modell. Ich mag Psychologie dort am liebsten, wo sie wieder mit dem echten Leben in Berührung kommt.
Hermann Hesse · Alan Watts · Philosophie · Kultur
Eine gute Theorie erklärt etwas.
Eine gute Psychologie verändert,
wie wir es sehen.
PSYHOLIC · THEMEN
Manchmal ist es ein Problem. Manchmal einfach das Leben.
Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Anliegen zu mir. Manche lassen sich schnell benennen. Andere beginnen eher mit einem diffusen Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt, sich wiederholt oder verändern sollte.
Und manchmal gibt es noch gar keinen Namen dafür.
Auch das ist ein Anfang.
PSYHOLIC · PASSUNG
Es muss nicht für jeden passen.
Aber vielleicht ja für dich.
Gute psychologische Arbeit braucht nicht nur Kompetenz. Sie braucht auch Passung.
Deshalb musst du dich bei mir weder verkaufen noch besonders „therapierbar“, reflektiert oder vorbereitet wirken. Interessanter ist, ob wir miteinander denken und arbeiten können.
ES KÖNNTE PASSEN, WENN …
du mehr willst als gute Ratschläge.
… du verstehen möchtest, was hinter einem Muster steckt – nicht nur, wie man es kurzfristig loswird.
… du Offenheit, Klarheit und ehrliches Feedback schätzt.
… du psychologische Tiefe möchtest, ohne dass jedes Gespräch schwer werden muss.
… du bereit bist, dich selbst ein Stück weit neugierig zu beobachten.
… du einen Psychologen suchst, der mitdenkt statt nur Methoden abzuspulen.
UND VIELLEICHT EHER NICHT, WENN …
du eine fertige Antwort suchst.
… du hauptsächlich jemanden möchtest, der dir sagt, was du tun sollst.
… du schnelle Patentlösungen oder ein festes Erfolgsversprechen erwartest.
… du gezielt eine Psychotherapie nach einem bestimmten therapeutischen Verfahren suchst.
… oder wenn aktuell eine Behandlung notwendig ist, die meinen beruflichen Rahmen überschreitet.
Wir müssen nicht gleich denken.
Aber miteinander denken können.
PSYHOLIC · RANDNOTIZEN
Ein paar Dinge,
die in keinen Lebenslauf müssen.
Vielleicht sagen die nebensächlichen Dinge manchmal mehr
über einen Menschen aus als seine Berufsbezeichnung.
Also, der Vollständigkeit halber: ein paar völlig
unwissenschaftliche Datenpunkte.
01
Ich mag Gespräche, die irgendwo anders
enden als geplant.
Meistens sind das die besseren.
02
Musik ist für mich manchmal die präzisere Sprache.
Und Tanzen gelegentlich die bessere Antwort.
03
Ich habe eine Schwäche für Menschen mit Eigenheiten.
Glatt war noch nie besonders interessant.
04
Ich kann stundenlang analysieren.
Und genauso gut einfach dasitzen.
Beides hat seine Zeit.
05
Ich nehme Psychologie ernst.
Mich selbst etwas weniger.
Das hilft.
Kein diagnostischer Mehrwert.
Aber jetzt weißt du ein bisschen mehr.
PSYHOLIC · UND JETZT?
Genug über mich.
Vielleicht geht es jetzt um dich.
Ob die Zusammenarbeit zwischen zwei Menschen passt, lässt sich auf einer
Website ohnehin nur begrenzt herausfinden.
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Art zu denken und zu arbeiten zu dir
passen könnte, können wir genau dort anfangen.
15 Min. · unverbindlich · kostenfrei
Der Rest ergibt sich meistens im Gespräch.