Psychologisches Coaching

FÜR WEN COACHING PASST

Das Coaching kann zu dir passen, wenn du …

• ein konkretes persönliches oder berufliches Entwicklungsziel verfolgst,

• eine wichtige Veränderung nicht nur verstehen, sondern aktiv umsetzen möchtest,

• bei einem Thema wiederholt an ähnliche Grenzen stößt,

• Entscheidungen konsequenter in neues Handeln übersetzen möchtest,

• einen strukturierten Entwicklungsprozess statt einzelner Gespräche suchst.

Im Mittelpunkt steht keine kurzfristige Motivation oder oberflächliche Selbstoptimierung. Ziel ist es, psychologische Erkenntnisse in konkrete und tragfähige Veränderungen im Alltag zu übersetzen.

MÖGLICHE THEMEN

• Berufliche und persönliche Neuorientierung

• Selbstführung und Entscheidungsfähigkeit

• Selbstwert und persönliche Wirksamkeit

• Grenzen, Konfliktfähigkeit und Kommunikation

• Beziehungs- und Interaktionsmuster

• Perfektionismus und innere Blockaden

• Rollen-, Identitäts- und Zukunftsfragen

ARBEITSWEISE

Das psychologische Coaching verbindet psychologische Reflexion mit ziel- und umsetzungsorientierter Entwicklungsarbeit.

Dabei geht es nicht nur darum, Muster und Hindernisse zu verstehen, sondern daraus konkrete Veränderungen im Denken, Entscheiden und Handeln zu entwickeln.

Je nach Fragestellung können unter anderem kognitiv-verhaltensorientierte, systemische, humanistische, klientenzentrierte, interpersonelle und psychodynamische Perspektiven einfließen. Ergänzend arbeiten wir mit konkreten Übungen, Reflexionsimpulsen und Transferaufgaben für deinen Alltag.

Der Prozess folgt keinem starren Schema. Methoden und Schwerpunkte richten sich danach, was deinem Ziel und deiner Entwicklung tatsächlich dient.

Nicht möglichst viel Selbstoptimierung – sondern Veränderung, die zu dir, deinen Werten und deinem tatsächlichen Leben passt.

DEIN COACHING-PROZESS

01 · PASSUNG & ORIENTIERUNG

In einem unverbindlichen Gespräch klären wir dein Anliegen, dein Ziel und ob der Coaching-Rahmen für dich passt.

02 · STANDORT & ZIELKLÄRUNG

Wir betrachten deine Ausgangssituation, relevante Muster und Hindernisse und definieren, was sich durch das Coaching konkret verändern soll.

03 · ENTWICKLUNG & TRANSFER

Über mehrere Wochen arbeiten wir an den für dein Ziel relevanten Denk-, Verhaltens- und Beziehungsmustern. Übungen, Reflexionsimpulse und Transferaufgaben bringen die Arbeit in deinen Alltag.

04 · INTEGRATION & ABSCHLUSS

Zum Abschluss schauen wir darauf, was sich verändert hat, was sich bewährt hat und wie du die Entwicklung eigenständig weiterführen kannst.

Enthalten im Coaching

• 6 × 90 Minuten Coaching

• ca. 10–12 Wochen Begleitung

• psychologische Standort- und Zielanalyse

• individuelle Prozesslandkarte

• Übungen und Reflexionsimpulse

• Transferaufgaben für den Alltag

• 2 kurze Check-ins zwischen den Sitzungen

• Abschlussauswertung und persönlicher Umsetzungsplan

ORGANISATORISCH

Die Zusammenarbeit ist online oder nach Absprache vor Ort möglich. Die Abstände zwischen den Sitzungen werden individuell an den Prozess angepasst.

Gesamthonorar: 1.490 € inkl. Umsatzsteuer.
Ratenzahlung ist nach Absprache möglich. Es gibt keine automatische Verlängerung.

Hinweis: Psychologisches Coaching bei psyholic ist keine Psychotherapie und ersetzt keine notwendige ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.

PASST COACHING ZU DEINEM ZIEL?

Wenn du ein konkretes Entwicklungsziel hast und herausfinden möchtest, ob dieser Rahmen dafür sinnvoll ist,
klären wir das in einem unverbindlichen Passungsgespräch.